书评随笔

好书推荐,都市人面对拖延症有必要读一读的书籍推荐

《维珍方法论:关于领导力我所知道的一切》

(The Virgin Way: Everything I Know About Leadership)

这部带有理查德·布兰森自传性质的著作中充满诸如他曾给旗下公司打电话,要求与自己也就是布兰森本人对话等等之类的有趣故事,并以此来阐述商业管理原则。

宝马娱乐bm7777,作为一位白手起家的富豪,他在高中辍学后开始为成为企业家。他的维珍集团几经波折,但他始终没有放弃他积极有趣的爱好。

保罗·奥斯特的好处就是他真的很穷,但没被打败,而是清醒地对抗贫穷,并写出这本非常精彩的回忆录。他为发财干过各种奇怪的工作,还买彩票中了奖,收到过远亲的遗产。他有意不做正经事赚钱而专找歪路子,他认为当作家,并不是什么“职业选择”,和当医生或警察不是一码事,你没法选择,甚至也没法被选择,你接受这个事实,就再也不适合干别的事,你必须做好一切准备,一辈子都得走这条漫长而艰辛的道路……你劳作的成果将永远无法带来足够的收益,如果实在想要安居乐业或不至于饿死,你就必须放下身段,去干点别的活计,挣钱付账单。

本书从心理学的角度出发,对拖延进行了一次非常详实的研究,力助职场人士成功摆脱拖延。本书涉及许多心理学知识,包括阿什效应、洛克效应、最后通牒效应、超限效应、杜利奥效应、等待效应、箍桶理论等,让职场人士通过这些科学知识关注自己,正视拖延问题。

《从零到一:如何打造未来的创业笔记》

(Zero to One: Notes on Startups, or How to Build the Future)

在线支付PayPal的联合创始人、Facebook的首位投资人泰尔被视为硅谷杰出的思想家之一。他在书中介绍了一套简洁的经营理念,以及他的创业之路。

值得一提的是这部著作来源于他学生对于他所主讲选修课的笔记。由于笔记内容详细丰富,很快就传遍了整个技术圈。随后,泰尔与这位名叫莱克·马斯特的学生一起完善了笔记,出版了这部著作。(好书推荐尽在:www.xiaoshuozhu.com)

这种贵族生活不仅陌生,而且过时。伊迪丝·华顿写的不仅是物质,在她看来贵族生活确实无聊而肤浅,但还有一部分值得尊重,那就是责任感。一位绅士需承担对家庭、社会的责任。他们抽着雪茄,度着长假,但仍怀有精英责任感,这种责任感因忽略了个人而高尚。故事里的男主角爱着妻子之外的女人却没有私奔。这种故事在现在看来太老套,缺乏魅力,但这正是伊迪丝·华顿所怀念的、不完美的世界。它的存在好像不真实,人们竟会为高尚赴死。(好书推荐尽在:www.xiaoshuozhu.com)

7、《万恶的拖延症》 约瑟夫·费拉里 中信出版社

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终结掉拖延对你的干扰,你可以活得更精彩,再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样,你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐,同时,从拖延中抢回更多的时间,也会让你的工作完成得更出色。请记住:积跬步才能至千里——不要急于求成。

《关于脂肪的大意外:为什么黄油、肉类和奶酪属于健康膳食》

本书可以说完完全全的把健康人士口中“万般唾弃”、“妖魔化”的脂肪做了一次“正名”。作者从历史的角度对脂肪进行了分析,论证缜密,资料翔实可靠,堪称“本年度最感到意外的饮食图书”。

其实这些都不那么重要。

拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病,一旦出现这种状态,需要引起重视。以下就是推荐书小编为大家整理的都市人面对拖延症有必要读一读的书籍:

摘要:
虽然互联网已成为即时信息的主要传播方式,但图书依旧是不可或缺的向受众传递重要信息的最好方式。我们撷取了外媒推荐的科技类书目,为众多的科技书籍颁发一个“年终奖”。每到年终年末,已经隐退的盖茨就会向人们推

3、《纯真年代》 伊迪丝·华顿 人民文学出版社

4、《再见,拖延症》 佐々木 正悟 电子工业出版社

《第六次物种大灭绝:一段违背自然规律的历史》

由伊丽莎白·科尔贝特所著的《第六次物种大灭绝:一段违背自然规律的历史》以地质史上由于地质变化而引起的五次自然大灭绝为引,阐述当今社会由于人类活动造成的影响,地质变化的幅度与物种灭绝速度比自然灭绝速度快了1000倍,地球正在进入第六次大灭绝时期。

朱特早慧,成绩卓越,负笈剑桥并留此执教。他研究欧洲问题历史,著作很多。只是渐冻人症让他顺遂的一生有了变化。妻子还年轻,孩子还幼小,朱特却行将就木,但他觉得自己幸运,书中写道:“这时候说幸运,未免太过恶毒。然而幸运有很多种。换上这种疾病想必是冒犯了诸神,对此我没有什么要申辩的……储存记忆的橱柜在我打捞过去岁月的过程中也已找到,对我来说,这不啻是种幸运。但愿我没有辜负它。”

《战胜拖拉》不是喋喋不休的建议堆积,而是一套拖拉动力学方案。本书是关于战胜拖拉的奠基之作,对生活、工作、人类潜能和拖拉问题下了积极的定义,将教你如何在生活中安排更多的休闲时间,无忧无虑地享受生活。(好书推荐尽在:www.xiaoshuozhu.com)

《前沿生命:量子生物学时代到来》

作者吉姆·哈利利、约翰乔·麦克法登在这本书里讲述了在生物“极客”圈大热的量子理论如何在生物学中成为主流的原因,并试图用量子理论来解释诸如“蝌蚪的尾巴是怎样脱落的”、“候鸟如何感知方向从而进行迁徙与返程”、“空气中的分子为何会被人闻出气味”等存在于自然界中甚至与人类息息相关的问题。

这书令人感动之处是他爱中国,他来到这里就是触摸历史,感受唐朝。赖瑞和寻找昭陵——当然没有找到,但是他站在九嵕山极目四望,这就是杜甫曾写过的“陵寝盘空曲,熊罴守翠微。再窥松柏路,还见五云飞”,他看到了当年杜工部看过的景致。他如此热爱中国,热爱这里的山川大地,历史遗迹。

2、《我们都有拖延症》 战拖小分队 人民邮电出版社

《谷歌如何运作》

(How Google Works)

这部在BI上连载的著作告诉在职场上打拼的年轻人应如何生存,谋求更大的发展,所以千万不要将它仅仅看成一本了解谷歌的图书。

相反,它讲了许多轶事,比如施密特在接任CEO第一天就下令将混乱不堪的办公室清理得干干净净,但这却令谷歌联合创始人拉里·佩奇感到愤怒。

记忆是最后的财富,他回到了记忆里并挣脱了疾病和死亡,留下这本《记忆小屋》。它真的很好看,如果你只看一本书的话,就是它了。

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《我们如何走到现在:形成现代世界的六大创新》

(How We Got to Now: Six Innovations That Made the Modern World)

约翰逊从机器的角度出发,描述文化发展历程。约翰逊的描写令人震惊,从中我们了解到印刷机导致细胞被发现,冷冻列车的出现导致芝加哥发展壮大。约翰逊是个讲故事的高手,他在书中讲述了我们最重要、塑造文明的技术故事。

《经济学人》杂志本月公布了其今年的推荐书单。包含科技、经济、历史等8个类别,共计40余本新书。

其中科技类推荐书单中包含了各有特色的三本新书,其中不乏有理有据的“科学预言”与出人意料的“常识颠覆”,发人深思。

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虽然互联网已成为即时信息的主要传播方式,但图书依旧是不可或缺的向受众传递重要信息的最好方式。我们撷取了外媒推荐的科技类书目,为众多的科技书籍颁发一个“年终奖”。每到年终年末,已经隐退的盖茨就会向人们推荐书目,而今年也不例外。

这段赚钱的经历被保罗·奥斯特写得非常奇特,没有凄惨和痛苦,充满乐趣。他甚至创造了一种独特的叙事,其速度、节奏和语调都非常奇异。除了佩服,没想出有什么可以夸奖他的。

本书作者从心理学层面为你剖析了50种迟迟不前的错误心理,并提出了相应的对策,让你马上行动起来,甩掉拖延症。

《Making the Modern World: Materials and Dematerialization》

这部由环境科学教授Vaclav
Smil所著的作品引起了大佬盖茨的注意:“材料看起来不咋新奇,但它可是令全球最贫困的人生活更好的重要一环。过去的百年里,在美国等发达国家,人们的生活质量获得飞跃。我们期待接下来的50年内,全球会发生更多奇迹。”

美国知名网络媒体Business
Insider同样总结了2014年15大畅销书,其中不乏非常具有可读性的科技类书目:

托尼·朱特很多学术著作都很优秀,但是我还是独爱这本《记忆小屋》。并非是我偷懒不喜重头书,而是在这本书里托尼·朱特倾注了他所有的感情,它格外可贵。

以上就是推荐书小编为大家推荐的一些关于拖延症的一些书籍,不行动就永远没有改变,希望大家能够告别拖延症,行动起来!

《智强捷径:黑客、创造者以及偶像如何快速成功》

(Smartcuts: How Hackers, Innovators, and Icons Accelerate Success)

在这本书中,作者斯诺选取了一系列代表案例,比如特斯拉创始人马斯克、美国总统奥巴马、雅虎CEO梅耶尔、还有依靠YouTube走红的化妆达人Michelle
Phan等,这些人身上的共同点:他们都用了比同行业人士更短的时间,就站到了各自行业的顶峰。

1、《杜甫的五城》 赖瑞和 清华大学出版社

《拖延心理学》作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求,以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

4、《穷途,墨路》 保罗·奥斯特 浙江文艺出版社

5、《终结拖延症》 克瑙斯 机械工业出版社

不知道这本书为何在国内卖得不好,但它确实是我今年看过最优秀的非虚构作品。作者戴斯特·费尔金斯是普利策奖得主,曾供职于《纽约时报》,后加入《纽约客》。他是战地记者,这书写的是他在阿富汗和伊拉克做报道的经历。

拖延症是现代社会最流行的一个话题之一,宅男宅女经常发在微博里的牢骚。中国的拖延症患者数以亿计,而他们都可以通过这本书得到改变。本书写作风格轻松幽默但又不失严谨,是所有同类图书中最能激发读者阅读快感的一本。豆瓣阅读连续半年销量第一名就是这本神书!

2、《跑步在最绝望的城市》 戴斯特·费尔金斯 浙江人民出版社

8、《奇特的一生》 格拉宁 北京联合出版公司

这本书不仅好看,而且好笑。当年导师让他去西安看终南山,他到后才发现城里怎么也看不见山,终南山远在三四十公里之外,所谓“可守”不过是史家的陈词滥调。

摘要:
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对

这本书非常好看,戴斯特·费尔金斯与何伟同为非虚构作家,我认为费尔金斯写得更好。

本书讲述一个将自己一生的用时间来计划的人——柳比歇夫。柳比歇夫通过他的时间统计法对自己进行了研究和试验:试验在写、读、听、工作、思索各方面,他到底能干多少?怎么干?他不让自己负担过重,力不胜任;他总是循着他能力的边缘前进,他对自己能力的掂量精确无疑。

游记往往是无聊的,往浅了写就是住宿吃饭花费几何,往深了写不过是追溯当地历史。《杜甫的五城》是我看过唯一好看的游记。赖瑞和是台湾学者,研究唐史。这有些搞笑,毕竟他前半生大部分时间都没来过大陆。他在普林斯顿念博士时,导师曾说:“你是念唐史的,应该到西安去看看。西安南部被整个终南山包围着。你去看了,就知道为什么唐朝要选在长安建都,因为那里可守啊!”于是他费尽心力,在35岁时第一次进入中国大陆。他沿着盛唐遗迹旅行,“五城”所指的是唐朝在河套地区的五座主要军城:奉安、定远和三座受降城。

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书里有枪战、爆炸和恐怖袭击,也有阴谋、拯救和死亡,最有意思的却是他在战区跑步,不是逃跑,是锻炼身体,保持体形。费尔金斯穿着紧身短裤和球鞋跑在路上随时可能把命丢了,可他偏要这么做。这是书名的来由,对他来说跑步是战争中唯一能让他不崩溃的事。他的线人随时可能被打死,住宅随时可能被袭击,刚交谈过的士兵转眼变成尸体。这些都让一名战地记者崩溃,但他通过跑步来拯救自己。

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5、《记忆小屋》 托尼·朱特 商务印书馆

3、《战胜拖拉》 尼尔·菲奥里 东方出版社

朱特是享誉国际的学者,却不幸患上渐冻人症。在去世前几年,他卧床不能动弹,被囚禁在自己身体里。工作已无可能,在漫长的病痛中,朱特选择回到记忆里。记忆是他最后的避难所,这里是一间屋子,有壁炉,有沙发。他在记忆中又拥有了行动力,坐在沙发里回顾自己的一生。

6、《7天治愈拖延症》 丁小云 中国华侨出版社

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1、《拖延心理学》博克 中国人民大学出版社

文艺青年往往以贫穷为浪漫,认定贫穷使人更清晰地看待生活。其实这不对,贫穷是有害的,它往往让人变得偏执和狭隘。

“我总是在想如果我失败了怎么办?”“你知道压力下我会工作得最好。”人们拖延的借口总是层出不穷。本书作者约瑟夫-费拉里是美国芝加哥德波尔大学心理学教授,是世界上长期研究拖延症的著名专家。他在书中指出,慢性拖延症与低效的时间管理无关,它是一种自我毁灭的行为,是大多数人成功之路的绊脚石。但是幸好,拖延是可以改正的、是可以克服的。本书凝结了作者对于拖延症20余年的研究精髓。这本书将帮助更多人克服拖延症,按时完成目标。

摘要:
2014已经翻篇,回顾这一年,每个人都有自己的阅读清单。以下是书评人苏更生的年度好书榜,只有五本,也并非全是2014年的新书,可能不客观,但阅读本来就是私人化的。1、《杜甫的五城》
赖瑞和 清华大学出版社游记往 …

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2014已经翻篇,回顾这一年,每个人都有自己的阅读清单。以下是书评人苏更生的年度好书榜,只有五本,也并非全是2014年的新书,可能不客观,但阅读本来就是私人化的。

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上层社会和底层社会的作家都会扭曲生活的面目,因为大多数人的生活正好处于两者之间。伊迪丝·华顿恰好是上流社会的人,她写的小说都是常人经验外的贵族生活。人们往往艳慕或轻视贵族,前者是喜欢他们的财富和地位,而后者则鄙视他们的虚无和浅薄。

在伊迪丝·华顿的笔下贵族是这样的:女人买了新衣服应该在箱子底下搁上两三年再拿出来穿,时髦可是最粗俗的;男人们都应该有份工作,但又不能卖力工作。不管是男人和女人,他们都有几十打手套,在不同的场合选择不同的(虽然看起来差不多,但其实有不同)。

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